La malinconia e la Kinesiologia
L’occasione della tristezza Le emozioni sono occasioni. Ci danno la possibilità di guardarci dentro, di muovere quel che ristagna dentro di noi, di modulare l’energia. La fase autunnale è un momento molto importante per stare dentro se stessi e ritrovare quel che ci appartiene, come anche sciogliere ciò che non ci aiuta più nel cammino. […]
Far fluire la rabbia, aiutare i muscoli
I muscoli sono connessi alle emozioni. Non si può pensare di ristagnare in un’emozione senza che questo abbia conseguenze su tutto il “sistema”. Non stiamo parlando di classificare le emozioni tra positive e negative. Tutte servono. E il fatto che servano, appunto, significa che andrebbero messe a servizio. A servizio di un progetto più grande […]
Immaginazione, azione, abitudini. Come nutrire il corpo
Il pensiero, i neuroni, i muscoli Partiamo da una verità bellissima e sorprendente: che ci mettiamo a immaginare un’azione o a farla davvero, ai neuroni non cambia più di tanto. Si può trovare in rete un video creato da AsapScience che dura nemmeno 3 minuti e spiega, in modo semplice e supportato dall’evidenza scientifica, il potere del […]